Como muitas já sabem, existem alimentos que trabalham a favor da nossa beleza. Agora, para aqueles que são desfavoráveis, temos que dar uma freada no seu consumo. Esses 'malévolos' facilitam a ação de radicais livres no nosso organismo e aceleram o envelhecimento das células.
Mas pode ser por esse motivo que após um fim de semana com muitos abusos, como excesso de bebida alcoólica e comidas gordurosas, a pele às vezes fica com o aspecto piorado, muitas vezes com espinhas, oleosidade e manchas. De acordo com o especialista Ariel Ostad, membro da Academia de Dermatologia, “O que você come afeta a sua pele – para o bem ou para o mal”, afirma em entrevista ao portal 'Health.com'. Achei excelente reportagem em:
http://www.health.com/health/gallery/0,,20837371,00.html. Tooop a resenha deles! Vale a pena conferir! Fiz uma paráfrase deles aqui nesse post do Superbonitas para vocês.
Ah, antes de listar os alimentos "envelhecedores" (tomando base nesse artigo do health.com), vale lembrar, para todo caso, que comer uma ou outra besteira esporadicamente não vai te envelhecer da noite para o dia, né? Maaaaas, manter uma dieta desequilibrada pode acelerar esse processo na sua pele e dentes com o tempo, entendeu?
ENTRE OS ALIMENTOS QUE NOS ENVELHECEM PRECOCEMENTE:
Carne queimada
Sabe aquele pedaço do hambúrguer que ficou tostado demais? Ou aquela carninha tostando na churrasqueira? Podem conter hidrocarbonetos que favorecem inflamações, o que é um problema para a pele, já que o processo destrói o colágeno. Tente remover o máximo que conseguir dos ‘queimadinhos’ e limpe o grill antes de preparar a próxima peça, para não contaminá-la. Boa dica, não?
Crédito completo: BlogBolsadeMulher e Health.com
