Em certa ocasião alguém perguntou a Galileu Galilei:

Em certa ocasião alguém perguntou a Galileu Galilei:

- Quantos anos tens? - Oito ou dez, respondeu Galileo, em evidente contradição com sua barba branca. 

E logo explicou: Tenho, na verdade, os anos que me restam de vida, porque os já vividos não os tenho mais.

1. Doces
Sobrecarga de açúcar pode dar início a um processo chamado de glicação, que funciona da seguinte maneira: quando consome mais açúcar do que suas células podem processar, o excesso de moléculas de açúcar se combina com as proteínas, criando “produtos de glicação avançada”, que podem danificar o colágeno da pele, a proteína que a mantém firme e jovem, como explicou o dermatologista Ostad.

Carne vermelha acelera o envelhecimento?

Se consumida em excesso, sim. 
A carne vermelha possui grandes quantidades de gorduras saturadas e colesterol, que elevam a produção de radicais livres. 
Esses, por sua vez, prejudicam as células da pele, do sangue e dos órgãos, favorecendo o envelhecimento.

https://www.sonutricao.com.br/conteudo/curiosidades/curiosidade.php?id=80

Site lista 14 alimentos que aceleram o envelhecimento; veja

https://www.google.com/search?q=ALIMEN+TOS+QUE+AJUDAM+A+ENVELHECERF&oq=ALIMEN+TOS+QUE+AJUDAM+A+ENVELHECERF&aqs=chrome..69i57j0l2.19349j0j4&sourceid=chrome&ie=UTF-8

Estes quatro alimentos aceleram o envelhecimento (Cuidado!)

Alimento # 1 que mais envelhece: trigo (sim, mesmo o "trigo integral")

http://www.umaoutravisao.com.br/secoes/Alimentacao/envelhecerapido.html

Benefícios do amendoim: controla peso e ajuda em doenças

Além disso, apresenta diversos outros ganhos, como a prevenção das doenças cardiovasculares, prevenção do câncer, manutenção da saúde muscular, prevenção do envelhecimento precoce, auxílio na melhora do humor e estoque energético.

https://www.ativosaude.com/beneficios-dos-alimentos/beneficios-do-amendoim/

Cientista Descobre: MINERAL "DA MORTE" NO LEITE, pode fazer as artérias do coração envelhecer 10 anos!

https://www.doutornature.com/d3k2/ga-vid-001/?gclid=EAIaIQobChMIxa6YjsHj4AIVXMfjBx3feAdBEAEYASAAEgKcGvD_BwE&adgroup=64507799942&ad=333583033847&placement=odia.ig.com.br&target=undetermined